我院关工委联合医学信息学院关工委举办大学生心理健康讲座

5月15日下午，我院关工委联合医学院信息学院关工委邀请刘新民教授作“情绪调控与情商培养”为主题的心理学讲座，讲座旨在提高大学生对心理健康的认识，帮助大学生更好地应对学习和生活中的压力，促进身心健康全面发展。讲座由医学信息学院党委书记马同军主持，共计150余名本科生到场聆听。

讲座过程中，刘新民教授通过分享自己在心理干预领域的真实经历，介绍了如何运用科学有效的心理干预手段，帮助存在心理问题的人们找到情感宣泄的出口，缓解了内心的沉重压力。案例不仅凸显了情绪调控在维护心理健康中的重要作用，也为同学们提供了一面镜子，引导他们深入反思自身在情绪管理方面的不足。

随后，刘新民教授从探究情绪的本质入手，深入剖析了情绪作为身体和心理对外界环境刺激的反应机制，并详细阐述了如何通过科学的方式觉察自己情绪的变化和抑郁倾向。刘教授鼓励同学们要及时鉴别自己的不良情绪并积极寻找调整方式，即通过改变自己的想法来控制自己的情绪，培养情绪智力，用理性控制感性。

整场讲座气氛热烈，刘新民教授的讲解生动有趣，使同学们在轻松愉快的氛围中收获了宝贵的知识和经验。这场讲座不仅提高了学生们对情绪调控和情商培养的认识水平，也为他们今后的健康成长和发展奠定了坚实的基础。

讲座现场

（罗语嫣/文   赵文昊/摄    马同军/审 ）